Aikido ist eine besondere japanische Kampfkunst, die Harmonie statt Konfrontation in den Mittelpunkt stellt. Anstatt anzugreifen, lernst du, die Kraft des Angreifers umzuleiten und für deine Selbstverteidigung zu nutzen – ein friedfertiger Weg.
Das Training schult Körper und Geist gleichermaßen. Du verbesserst Flexibilität, Koordination und Kraft, entwickelst aber auch mentale Klarheit und Konzentration. Durch das fokussierte Üben auf der Matte kannst du den Alltag hinter dir lassen und Stress abbauen. Es hilft dir, den Kopf freizubekommen und im Moment zu sein.
Ohne Wettkämpfe liegt der Fokus auf gemeinsamem Lernen in einer respektvollen Umgebung. Aikido bietet dir die Möglichkeit, körperlich fitter zu werden, mentale Stärke zu gewinnen, dich effektiv zu verteidigen und gleichzeitig vom Alltagsstress abzuschalten – unabhängig von deiner aktuellen Fitness. Entdecke die einzigartige Welt des Aikido!
Du lernst, durch konzentrierte Bewegung und Achtsamkeit den Alltagsstress abzubauen und innere Ruhe sowie mentale Balance zu finden.
Du trainierst sanft und effektiv deine Kraft, Flexibilität, Koordination und Balance für ein vitaleres Körpergefühl und mehr Energie im Alltag.
Du erlernst effektive Techniken zur Selbstverteidigung und stärkst dadurch dein Selbstbewusstsein und dein Gefühl der Sicherheit in verschiedenen Situationen.
Egal, ob du sportlich bist oder noch nie eine Kampfkunst gemacht hast – bei uns starten alle entspannt. Unser spezieller Einsteigerunterricht holt dich genau da ab, wo du stehst. Dank unseres durchdachten Lehrsystems lernst du die Grundlagen Schritt für Schritt und machst kontinuierlich Fortschritte.
Wir sind mehr als nur ein Dojo! Als Teil einer großen Aikido-Gemeinschaft tauschen wir uns aus und bieten dir so ein breites Netzwerk. Über 250 Erwachsene haben mit unserem Programm bereits erfolgreich den Einstieg ins Aikido gefunden.
Bei uns trainierst du in kleinen Gruppen, sodass unsere Trainer dich individuell unterstützen können. Und das Beste: Alter spielt keine Rolle! Vom Teenager bis zum Rentner ist bei uns jede Generation vertreten. Komm vorbei und werde Teil unserer tollen Gemeinschaft!
Egal, ob du sportlich bist oder noch nie eine Kampfkunst gemacht hast – bei uns starten alle entspannt. Unser spezieller Einsteigerunterricht holt dich genau da ab, wo du stehst. Dank unseres durchdachten Lehrsystems lernst du die Grundlagen Schritt für Schritt und machst kontinuierlich Fortschritte.
Wir sind mehr als nur ein Dojo! Als Teil einer großen Aikido-Gemeinschaft tauschen wir uns aus und bieten dir so ein breites Netzwerk. Über 250 Erwachsene haben mit unserem Programm bereits erfolgreich den Einstieg ins Aikido gefunden.
Bei uns trainierst du in kleinen Gruppen, sodass unsere Trainer dich individuell unterstützen können. Und das Beste: Alter spielt keine Rolle! Vom Teenager bis zum Rentner ist bei uns jede Generation vertreten. Komm vorbei und werde Teil unserer tollen Gemeinschaft!
In einem kurzen Telefongespräch klären wir Deine wichtigsten Fragen und vereinbaren Deinen Wunschtermin für die kostenlose Probestunde.
In Deiner kostenlosen Probestunde lernst Du Aikido, unsere Unterrichtsmethodik und die Lehrer in entspannter Atmospähre kennen.
Gemeinsam finden wir einen Übungsplan, der zu Deinen persönlichen Wünschen passt. Wir nehmen uns Zeit für Dich, um Deine Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Aikido hilft Dir, den Stress Deines Alltags hinter Dir zu lassen, wieder in Deinen Körper zu kommen und gemeinsam mit anderen die Freude an Bewegung neu zu entdecken.
Kokoro Aikido Wartenberg
Am Berl | 13051 Berlin